Ang hika ay isang kondisyon na nagdudulot ng pangmatagalang (talamak) na pamamaga sa iyong mga daanan ng hangin. Ang pamamaga ay nagiging sanhi ng reaksyon ng mga ito sa ilang mga nagti-trigger, tulad ng polen, ehersisyo o malamig na hangin. Sa mga pag-atakeng ito, ang iyong mga daanan ng hangin ay kumikipot (bronchospasm), namamaga at napupuno ng plema. Nagiging mahirap itong huminga o nagiging sanhi ng pag-ubo o paghinga. Kung walang paggamot, ang mga pagsiklab na ito ay maaaring nakamamatay.

Milyun-milyong tao sa US at sa buong mundo ang may hika. Maaari itong magsimula sa pagkabata o umunlad kapag ikaw ay nasa hustong gulang na. Minsan ito ay tinatawag na bronchial asthma.

Ang mga uri ng hika ay kinabibilangan ng:

Allergic na hika:kapag ang mga allergy ay nagdudulot ng mga sintomas ng hika

Hika na may iba't ibang uri ng ubo:kapag ang tanging sintomas ng hika mo ay ubo

Hika na dulot ng ehersisyo: kapag ang ehersisyo ay nagdudulot ng mga sintomas ng hika

Hika sa trabaho:kapag ang mga sangkap na iyong nilalanghap sa trabaho ay nagdudulot sa iyo ng hika o nag-trigger ng mga atake sa hika

Sindrom ng pagsasanib ng hika at COPD (ACOS):kapag mayroon kang parehong hika at COPD (chronic obstructive pulmonary disease)

Mga Sintomas at Sanhi

Ang mga sintomas ng hika ay kinabibilangan ng:

● Hirap sa paghinga

● Paghingal

● Paninikip, pananakit o presyon sa dibdib

● Ubo

Maaaring madalas kang may hika (persistent asthma). O maaaring maayos ang pakiramdam mo sa pagitan ng mga atake ng hika (intermittent asthma).

Mga sanhi ng hika

Hindi pa sigurado ang mga eksperto kung ano ang sanhi ng hika. Ngunit maaaring mas mataas ang panganib mo kung ikaw ay:

● Nabubuhay na may mga allergy o eksema (atopy)

● Nalantad sa mga lason, usok o secondhand o thirdhand smoke (mga natitirang sigarilyo pagkatapos manigarilyo), lalo na noong mga unang taon ng buhay

● May tunay na magulang na may mga allergy o hika

● Nakaranas ng paulit-ulit na impeksyon sa paghinga (tulad ng RSV) noong bata pa

Mga nagti-trigger ng hika

Ang mga nagti-trigger ng hika ay anumang bagay na nagdudulot o nagpapalala ng mga sintomas ng hika. Maaaring mayroon kang isang partikular na nagti-trigger o marami. Kabilang sa mga karaniwang nagti-trigger ang:

Mga alerdyi: polen, dust mites, pet dander, iba pang airborne allergens

Malamig na hangin:lalo na sa taglamig

Pagsasanay:lalo na ang matinding pisikal na aktibidad at mga isport sa malamig na panahon

Amag: kahit na ikawhindi ako allergic

Mga pagkakalantad sa trabaho:sup, harina, pandikit, latex, mga materyales sa pagtatayo

Mga impeksyon sa paghinga:sipon, trangkaso at iba pang mga sakit sa paghinga

Usok:paninigarilyo, usok mula sa ibang tao, usok mula sa ibang tao

Stress: pisikal o emosyonal

Malakas na kemikal o amoy: mga pabango, nail polish, mga panlinis ng bahay, mga air freshener

Mga lason sa hangin:emisyon mula sa pabrika, tambutso ng sasakyan, usok ng sunog sa kagubatan

Ang mga nagti-trigger ng hika ay maaaring magdulot agad ng atake. O maaaring abutin ng ilang oras o araw bago magsimula ang atake pagkatapos mong malantad sa isang nagti-trigger.

Diagnosis at mga Pagsusuri

Paano sinusuri ng mga doktor ang hika? Sinusuri ng isang allergist o pulmonologist ang hika sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas at pagsasagawa ng mga pagsusuri sa paggana ng baga. Magtatanong sila tungkol sa iyong personal at medikal na kasaysayan ng pamilya. Makakatulong na ipaalam sa kanila kung ano ang nagpapalala sa mga sintomas ng hika at kung mayroon mang makakatulong sa iyong pakiramdam na bumuti.

Maaaring matukoy ng iyong tagapagbigay ng serbisyo kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga baga at ibukod ang iba pang mga kondisyon sa pamamagitan ng:

Mga pagsusuri sa dugo para sa allergy o mga pagsusuri sa balat:Matutukoy nito kung ang isang allergy ay nagpapalitaw ng iyong mga sintomas ng hika.

Bilang ng dugo: Maaaring tingnan ng mga tagapagbigay ng serbisyo ang mga antas ng eosinophil at immunoglobulin E (IgE) at i-target ang mga ito para sa paggamot kung silaay mataas. Ang mga eosinophil at IgE ay maaaring tumaas sa ilang partikular na uri ng hika.

Spirometry:Ito ay isang karaniwang pagsusuri sa paggana ng baga na sumusukat kung gaano kahusay ang daloy ng hangin sa iyong mga baga.

Mga X-ray sa dibdib o CT scan: Makakatulong ang mga ito sa iyong tagapagbigay ng serbisyo na mahanap ang mga sanhi ng iyong mga sintomas.

Isang metro ng daloy ng rurok:Masusukat nito kung gaano nababara ang iyong mga daanan ng hangin sa ilang partikular na aktibidad.

Pamamahala at Paggamot

Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapamahalaan ang hika? Ang pinakamahusay na paraan upang mapamahalaan ang hika ay ang pag-iwas sa anumang kilalang mga nagti-trigger at paggamit ng mga gamot upang mapanatiling bukas ang iyong mga daanan ng hangin. Maaaring magreseta ang iyong tagapagbigay ng serbisyo ng:

Mga maintenance inhaler:Karaniwang naglalaman ang mga ito ng mga inhaled steroid na nakakabawas ng pamamaga. Minsan, isinasama ang mga ito sa iba't ibang uri ng bronchodilator (mga gamot na nagbubukas ng iyong mga daanan ng hangin).

Isang inhaler na panligtas:Ang mga mabilis na gumaganang "rescue" inhaler ay makakatulong sa panahon ng atake ng hika. Naglalaman ang mga ito ng bronchodilator na mabilis na nagbubukas ng iyong mga daanan ng hangin, tulad ng albuterol.

Isang nebulizer:Ang mga nebulizer ay nag-iispray ng pinong ambon ng gamot sa pamamagitan ng isang maskara sa iyong mukha. Maaari kang gumamit ng nebulizer sa halip na inhaler para sa ilang mga gamot.

Mga modifier ng leukotriene:Maaaring magreseta ang iyong tagapagbigay ng serbisyo ng pang-araw-araw na tableta upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng hika at ang iyong panganib na atakehin ng hika.

Mga steroid na iniinom:Maaaring magreseta ang iyong tagapagbigay ng serbisyo ng maikling kurso ng oral steroids para sa isang flare-up.

Terapiyang biyolohikal: Ang mga paggamot tulad ng monoclonal antibodies ay maaaring makatulong sa malalang hika.

Termoplasty ng bronchial:Kung hindi gumana ang ibang mga paggamot, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang bronchial thermoplasty. Sa pamamaraang ito, gumagamit ang isang pulmonologist ng init upang manipis ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga daanan ng hangin.

Plano ng aksyon para sa hika

Makikipagtulungan sa iyo ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang bumuo ng isang plano ng aksyon para sa hika. Sasabihin sa iyo ng planong ito kung paano at kailan gagamitin ang iyong mga gamot. Sasabihin din nito sa iyo kung ano ang gagawin kapag mayroon kang ilang mga sintomas at kung kailan dapat humingi ng tulong pang-emerhensya. Hilingin sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na gabayan ka nito.