Ang Chronic Obstructive Pulmonary Disease, karaniwang kilala bilang COPD, ay isang progresibong sakit sa baga na nagpapahirap sa paghinga. Ang "Progressive" ay nangangahulugang ang kondisyon ay unti-unting lumalala sa paglipas ng panahon. Ito ay isang pangunahing sanhi ng sakit at kamatayan sa buong mundo, ngunit ito rin ay higit na maiiwasan at mapapamahalaan. Ang pag-unawa sa COPD ang unang hakbang tungo sa pagkontrol sa kalusugan ng iyong baga.

Ano ang COPD? Isang Masusing Pagtingin sa mga Baga

Para maunawaan ang COPD, makakatulong na malaman kung paano gumagana ang iyong mga baga. Kapag humihinga ka, ang hangin ay naglalakbay pababa sa iyong windpipe (trachea) patungo sa mga tubo na tinatawag na bronchi, na sumasanga sa mas maliliit na tubo (bronchioles) sa buong baga. Sa dulo ng mga tubong ito ay may maliliit na air sac na tinatawag na alveoli. Ang mga sac na ito ay nababanat at kumikilos na parang mga lobo, pinupuno ng oxygen at pagkatapos ay lumiliit upang maglabas ng carbon dioxide.

Ang COPD ay isang pangkalahatang termino na pangunahing kinabibilangan ng dalawang pangunahing kondisyon, na kadalasang nangyayari nang magkasama:

Emphysema:Ang mga dingding ng alveoli ay napipinsala at nasisira. Binabawasan nito ang lawak ng ibabaw para sa pagpapalitan ng gas at nagiging sanhi ng pagkawala ng elastisidad ng mga baga. Nakulong ang hangin sa mga nasirang sako, na nagpapahirap sa pagbuga nang lubusan.

Talamak na Brongkitis:Kabilang dito ang pangmatagalang pamamaga ng lining ng bronchial tubes. Ito ay humahantong sa isang patuloy at mabungang ubo (na lumilikha ng plema) nang hindi bababa sa tatlong buwan sa isang taon sa loob ng dalawang magkasunod na taon. Ang namamagang daanan ng hangin ay namamaga at nababara ng plema.

Sa parehong mga kaso, ang resulta ay isang bara sa daloy ng hangin palabas ng baga, na humahantong sa katangiang hirap sa paghinga.

Mga Sanhi at Mga Salik sa Panganib

Ang pangunahing sanhi ng COPD ay ang pangmatagalang pagkakalantad sa mga irritant sa baga na nakakasira sa baga. Ang pinakamahalagang risk factor ay:

Paninigarilyo: Ito ang pangunahing sanhi, na bumubuo sa karamihan ng mga kaso. Kabilang dito ang mga sigarilyo, tabako, pipa, at secondhand smoke.

Gayunpaman, ang mga hindi naninigarilyo ay maaari ring magkaroon ng COPD. Kabilang sa iba pang pangunahing mga salik sa panganib ang:

Pagkakalantad sa Trabaho: Matagalang pagkakalantad sa mga kemikal na usok, singaw, alikabok, at iba pang mapaminsalang sangkap sa lugar ng trabaho (hal., sa pagmimina, tela, o konstruksyon).

Polusyon sa Hangin sa Loob at Labas ng Bahay: Sa maraming bahagi ng mundo, ang pagsunog ng mga panggatong na biomass (tulad ng kahoy, dumi ng pananim, o karbon) para sa pagluluto at pagpapainit sa mga bahay na hindi maganda ang bentilasyon ay isang pangunahing sanhi. Nakakatulong din ang matinding polusyon sa hangin sa labas.

Genetika: Ang isang bihirang sakit na henetiko na tinatawag na Alpha-1 Antitrypsin Deficiency ay maaaring magdulot ng COPD, kahit sa mga hindi naninigarilyo. Pinoprotektahan ng protina na ito ang mga baga, at kung wala ito, mas madaling kapitan ng pinsala ang mga baga.

Pagkilala sa mga Sintomas

Ang mga sintomas ng COPD ay kadalasang banayad sa simula ngunit nagiging mas malala habang lumalala ang sakit. Maraming tao ang sa una ay binabalewala ang mga ito bilang mga palatandaan ng pagtanda o kawalan ng kalusugan. Kabilang sa mga karaniwang sintomas ang:

Patuloy na Ubo: Isang talamak na ubo na hindi nawawala, kadalasang tinatawag na "ubo ng naninigarilyo."

Pagtaas ng Produksyon ng Plema: Madalas na pag-ubo na may kasamang plema.

Kakapusan sa Hininga (Dyspnea): Ito ang pangunahing sintomas. Maaari itong mangyari sa una habang may pisikal na aktibidad ngunit maaari rin itong mangyari kahit na nagpapahinga. Madalas itong inilalarawan ng mga tao bilang "hindi makakuha ng sapat na hangin."

Paghingal: Isang sipol o malangitngit na tunog kapag humihinga.

Paninikip ng Dibdib: Isang pakiramdam ng paninikip o presyon sa dibdib.

Ang isang pangunahing katangian ng COPD ay ang mga "exacerbations," na mga yugto kung saan ang mga sintomas ay biglang lumalala at tumatagal nang ilang araw. Ang mga ito ay kadalasang nati-trigger ng impeksyon sa paghinga (tulad ng sipon o trangkaso) o polusyon sa hangin. Ang mga exacerbations ay maaaring maging seryoso, na nangangailangan ng pagpapaospital, at maaaring mapabilis ang paglala ng sakit.

Diagnosis at Paggamot

Kung nararanasan mo ang mga sintomas na ito, lalo na kung ikaw ay naninigarilyo o may kasaysayan ng pagkakalantad sa mga irritant sa baga, mahalagang magpatingin sa doktor.

Karaniwang kinabibilangan ng diagnosis ang:

Spirometry: Ito ang pinakakaraniwang pagsusuri sa paggana ng baga. Humihihip ka nang malakas sa isang tubo na konektado sa isang makina, na sumusukat kung gaano karaming hangin ang kaya mong ilabas at kung gaano kabilis mo itong magagawa.

X-ray o CT Scan sa Dibdib: Maaaring ipakita ng mga imaging test na ito ang emphysema at matukoy kung may iba pang mga problema sa baga.

Bagama't walang lunas para sa COPD, ang mga paggamot ay maaaring makapagpagaan ng mga sintomas, makapagpabagal ng paglala ng sakit, at mapabuti ang kalidad ng buhay.

1. Mga Pagbabago sa Pamumuhay:

Tumigil sa Paninigarilyo: Ito ang pinakamahalagang hakbang.

Iwasan ang mga Nakakairita sa Baga: Lumayo sa usok ng sigarilyo, polusyon, at mga usok ng kemikal.

2. Mga Gamot:

Mga Bronchodilator: Ito ay mga gamot na iniinom na nagpapahinga sa mga kalamnan sa paligid ng mga daanan ng hangin, na tumutulong upang mabuksan ang mga ito at gawing mas madali ang paghinga. Karaniwang iniinom ang mga ito araw-araw kasama ng inhaler.

Mga Corticosteroid na Langhap: Makakatulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga sa mga daanan ng hangin at maiwasan ang mga paglala.

Mga Kumbinasyon na Inhaler: Ang mga ito ay naglalaman ng parehong bronchodilator at steroid.

3. Rehabilitasyon sa Baga:

Ito ay isang isinapersonal na programa na kinabibilangan ng pagsasanay sa ehersisyo, payo sa nutrisyon, at edukasyon tungkol sa iyong sakit. Itinuturo nito sa iyo kung paano epektibong pamahalaan ang iyong kondisyon at manatiling aktibo hangga't maaari.

4. Terapiya ng Oksiheno:

Para sa mga may malalang COPD at mababang antas ng oxygen sa dugo, ang paggamit ng supplemental oxygen sa bahay ay makakatulong na mapabuti ang kaligtasan ng buhay, mabawasan ang mga komplikasyon, at mapataas ang enerhiya.

5. Mga pagbabakuna:

Ang mga taunang bakuna laban sa trangkaso at bakuna laban sa pneumococcal ay mahalaga upang maiwasan ang mga impeksyon sa paghinga na maaaring magdulot ng malubhang paglala.

6. Operasyon:

Sa mga piling kaso ng malalang emphysema, maaaring isaalang-alang ang mga opsyon sa operasyon tulad ng operasyon para sa pagbabawas ng volume ng baga o isang transplant ng baga.

Ang Pag-iwas ay Susi

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang COPD ay ang hindi kailanman magsimulang manigarilyo o huminto kung naninigarilyo ka na. Bukod pa rito, ang pagbabawas ng pagkakalantad sa alikabok at mga kemikal sa trabaho (gamit ang mga kagamitang pangproteksyon) at pagbabawas ng pagkakalantad sa polusyon sa hangin sa loob ng bahay sa pamamagitan ng paggamit ng malinis na kalan at pagtiyak ng wastong bentilasyon ay mahahalagang hakbang sa kalusugan ng publiko.

Konklusyon

Ang COPD ay isang malubha ngunit madaling mapapamahalaan na sakit. Napakahalaga ng maagang pagsusuri at maagap na pamamahala. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga sanhi, pagkilala sa mga sintomas, at pagsunod sa isang plano ng paggamot, ang mga indibidwal na may COPD ay maaaring huminga nang mas madali, mabawasan ang mga pagsiklab ng sakit, at mapanatili ang isang mas mahusay na kalidad ng buhay sa mga darating na taon. Kung ikaw ay nasa panganib, huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.