Maging mapagmatyag! Limang sintomas ang nangangahulugang masyadong mataas ang iyong blood glucose

Kung mataas ang dugoglucose Kung hindi makontrol nang matagal, magdudulot ito ng maraming direktang panganib sa katawan ng tao, tulad ng pinsala sa bato, pagpalya ng pancreatic islet, mga sakit sa puso at cerebrovascular, atbp. Siyempre, ang mataas na presyon ng dugoglucose ay hindi "wala kahit saan na matatagpuan". Kapag ang dugoglucose kapag bumangon, ang katawan ay magkakaroon ng limang halata at makikilalang mga palatandaan.

Sintomas 1:Fatigue

Maraming dahilan kung bakit ka nanghihina, ngunit kung nakakaramdam ka ng pagod at walang sigla buong araw, lalo na sa iyong ibabang bahagi ng katawan: ang baywang at tuhod, at ang dalawang ibabang binti ay lalong nanghihina. Dapat mo itong bigyang-pansin.alin maaaringdulot ng mataas na glucose sa dugo.

Sintomas 2:Alaging nakakaramdam ng gutom

Ang halatang katangian ngmga taong may mataas naglucoseAng asukal ay ang dahilan kung bakit madali silang makaramdam ng gutom. Ito ay pangunahin dahil ang asukal sa katawan ay inilalabas kasama ng ihi, at ang asukal sa dugo ay hindi maipadala sa mga selula ng katawan. Malaking dami ng glucose ang nawawala, na humahantong sa hindi sapat na enerhiya ng selula. Ang stimulus signal ng kakulangan sa asukal sa selula ay patuloy na ipinapadala sa utak, kaya ang utak ay nagpapadala ng signal na "gutom".

Sintomas 3:Fpaulit-ulit na pag-ihi

Mga taong may mataas na glucoseHindi lang mas madalas umihi ang asukal, kundi mas tataas din ang kanilang output ng ihi. Maaari silang umihi nang higit sa 20 beses sa loob ng 24 oras, at ang kanilang output ng ihi ay maaaring umabot sa 2-3 litro hanggang 10 litro. Bukod pa rito, mas marami silang bula sa kanilang ihi, at ang mga mantsa ng kanilang ihi ay puti at malagkit.Ang polyuria na ito ay dahil sa pagtaas ng asukal sa dugo, na lumalagpas sa renal glucose threshold (8.9~10mmol/l). Ang dami ng asukal na inilalabas sa ihi ay labis, kaya ang dalas at dami ng ihi ay tumataas.

Sintomas 4: Sobrang nauuhaw

Ang labis na pag-ihi ay hahantong sa pagbaba ng tubig sa katawan. Kapag ang kabuuang dami ng tubig sa katawan ay bumaba ng 1-2%, ito ay magdudulot ng pag-igting ng sentro ng uhaw sa utak at magbubunga ng pisyolohikal na penomeno ng matinding pagkauhaw sa tubig.

Sintomas 5: Sobrang pagkainngunit kumuha mas payat

Ang mga taong may mataas na asukal sa dugo ay may mataas na asukal sa dugo. Ang glucose ay hindi masipsip at magamit nang maayos ng katawan ngunit nawawala sa ihi. Samakatuwid, ang katawan ay makapagbibigay lamang ng enerhiya sa pamamagitan ng pagbubulok ng taba at protina. Bilang resulta, ang katawan ay maaaring magbawas ng timbang, magkaroon ng pagkapagod at magkaroon ng resistensya.

Maging alerto kapag lumitaw ang mga sintomas sa itaas sa iyong katawan, at bigyang-pansin ang mga sumusunod na aspeto:

1. Dapat mong kontrolin ang iyong diyeta ngayon, lalo na angdapat mahigpit na kontrolin ang kabuuang kaloriya sa araw-araw. Dapat mababa sa asin ang diyeta attaba. Subukang kumain ng mas maraming pagkaing mataas sa fiber. Kasabay nito, dapat balanse ang nutrisyon.

2. Mag-ehersisyo. Maaari kang mag-ehersisyo isang oras pagkatapos kumainatang bawat ehersisyo ay dapathigit sa 30 minuto, pangunahin na aerobic exercise. Ang oras ng ehersisyo bawat linggo ay hindi dapat mas mababa sa 5 araw.

3. Sundanang gabay ng mga dalubhasang doktor, pumili ng medikal na paggamot siyentipiko.

4. Dapat na regular na subaybayan ang glucose sa dugo at glycosylated hemoglobin.

Sa ilang mga kaso, kahit na ang glucose sa dugoay mataas, ang katawan ng tao ay hindi magkakaroon ng masyadong halatang tugon, ngunit ang pangmatagalang mataas na presyon ng dugoglucoseay magdudulot ng malubhang pinsala sa katawan. Samakatuwid, dapat nating kilalanin ang ating sariling katawan at gumawa ng mga kaukulang hakbang sa pag-aayos sa oras, pagkatapos ay magsagawa ng paggamot upang matiyak ang kalusugan ng katawan.